РАСТЯЖКА

Спокойная тренировка 🌿

Растяжка в make shape ориентирована на развитие мышечной эластичности и силы, формирование правильной осанки, а также на снятие
как эмоционального, так
и физического стресса.

Тренировка способствует улучшению обмена веществ, увеличивает выносливость и активность, а также помогает достичь как мышечного, так
и умственного расслабления.
При постоянных тренировках растяжка может способствовать сжиганию жира.

КОМУ ПОДОЙДЕТ ?

Направление подойдет для
любого уровня подготовки и возраста.
Растяжка поможет сделать ваше тело более гибким, пластичным и избавиться
от блоков и зажимов.

⏱️ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ

55 минут

Гибкое тело

Общий тонус

Снятие блоков и зажимов